Libro El Arte De Vinyasa De Richard Freeman
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- Tapa del libro: Blanda
- Género: Yoga meditacion y visualizacion.
- Subgénero: Cuerpo.
- Autoayuda y Desarrollo Personal.
- Número de páginas: 368.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 18.5 cm de ancho x 24.5 cm de alto.
- Peso: 350 g.
- ISBN: 09789873761331.
Características principales
Título del libro | El arte de Vinyasa |
|---|---|
Autor | Richard Freeman |
Idioma | Español |
Editorial del libro | El Hilo de Ariadna |
Edición del libro | 2018 |
Tapa del libro | Blanda |
Otras características
Cantidad de páginas: 368
Altura: 24.5 cm
Ancho: 18.5 cm
Peso: 350 g
Género del libro: Yoga meditacion y visualizacion
Subgéneros del libro: Cuerpo, Mente y salud
Tipo de narración: Autoayuda y Desarrollo Personal
Accesorios incluidos: No aplica
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 09789873761331
Descripción
EL ARTE DE VINYASA
El Arte de Vinyasa es una guía esencial para la práctica del yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor introducen un enfoque del Ashtanga Yoga, centrado en las formas más sutiles de la práctica. Así, el yoga y, en particular, el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios, conduce a un despertar profundo.
A diferencia de la secuencia fija de posturas que caracteriza al Ashtanga Yoga tradicional, este libro detalla estos movimientos y posturas en relación a su forma: posturas de pie, flexiones hacia adelante, extensiones hacia atrás, torsiones, posturas de equilibrio y posturas de cierre. La alineación, la anatomía y la imaginación son elementos clave que enlazan el Asana, desvelando la experiencia directa de la naturaleza del cuerpo y la mente. Con calidez, humor y sabiduría, Freeman y Taylor proporcionan los fundamentos para una práctica de yoga profunda que trasciende la esterilla y se integra en la esencia de nuestra vida.
RICHARD FREEMAN
Discípulo de B.K.S. Iyengar y Pattabhi Jois, enseña Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace décadas y es co-fundador del Yoga Workshop de Boulder. Autor de El espejo del yoga.
MARY TAYLOR
Discípula de Pattabhi Jois, enseña Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace décadas y es co-fundadora del Yoga Workshop de Boulder. Autora de What Are You Hungry For?
Edad recomendada: Adultos.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 99 años.