Tranquilos Y Atentos Como Una Rana (con Cd), Snel, Kairós
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Características principales
Título del libro | TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. INCLUYE CD |
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Autor | Eline Snel |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 156
Altura: 20 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 210 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Ensayo
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 8 años
Edad máxima recomendada: 120 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499882420
Descripción
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• LIBROS del CAMINO •
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TITULO: Tranquilos Y Atentos Como Una Rana (Con Cd)
AUTOR: Eline Snel
EDITORIAL: Kairós (C)
DE QUE TRATA:
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años.
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