Relajación Rápido, Babette Geiger, Hispano Europea
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Características principales
Título del libro | Relajación Rápido |
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Autor | Babette Geiger |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Hispano Europea (C) |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2011 |
Otras características
Cantidad de páginas: 96
Peso: 350 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Yoga y meditación
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 1 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788425519642
Descripción
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• LIBROS del CAMINO •
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TITULO: Relajación Rápido
AUTOR: Babette Geiger
EDITORIAL: Hispano Europea (C)
DE QUE TRATA:
Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día. Relajarse en un instante no es una contradicción, ya que los ejercicios no se realizan de manera acelerada sino lenta y conscientemente. Todos ellos te permitirán alcanzar, de una forma especialmente rápida, el equilibrio interno: tu cuerpo se relaja, tu espíritu se serena.El hecho de que no precisen demasiado tiempo es debido a la elección de los métodos: se trata de ejercicios respiratorios, de yoga y de meditación, los cuales no llevan más de cinco o diez minutos. Tienen un efecto directo contra el estrés y la sobrecarga, y te ayudan a tener la mente tranquila incluso en medio de la confusión. relájate y deshazte del estrés en pocos minutos y sin conocimientos previos alcanza el equilibrio físico y mental activa nuevas energías.
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