Características

  • Título del libro El libro del mindfulness
  • Autor Bhante Henepola Gunaratana
  • Idioma Español
  • Editorial Kairós (C)
  • Año de publicación 2012
  • Formato Papel
  • Cubierta Blanda
  • Género del libro Autoayuda
  • Subgéneros Yoga y meditación
  • Tipo de narración Ensayo
  • ISBN 9788499881379
  • Número de páginas 240

Descripción del producto

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• L I B R O S del C A M I N O •

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TITULO: El Libro Del Mindfulness
AUTOR: Bhante Henepola Gunaratana
EDITORIAL: Kairós (C)

DE QUE TRATA:
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara y directa .Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

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El Libro Del Mindfulness, Bhante Henepola Gunaratana, Kairós

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