Kundalini Yoga - (esenciales), Ranjiv Nell, Robin Book

Descripción

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TITULO: Kundalini Yoga - (Esenciales)
AUTOR: Ranjiv Nell
EDITORIAL: Robin Book (C)

DE QUE TRATA:
Este libro nos presenta una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente en cada persona. Una guía de los movimientos, posturas, respiraciones y meditaciones precisas que comandan diversas partes del cuerpo, el sistema nervioso y el sistema energético vital con el fin último de fortalecer el vínculo de la persona con su espíritu. Las respiraciones específicas o Pranayama . El movimiento de la energía a traves de las posiciones de dedos y manos (Mudras). Los ejercicios dinámicos o posturas (Asanas)

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