Cuatro Fundamentos De Mindfulness, Bhante Gunaratana, Kairós

Descripción

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TITULO: Los Cuatro Fundamentos Del Mindfulness
AUTOR: Bhante Henepola Gunaratana
EDITORIAL: Kairós (C)

DE QUE TRATA:
El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los 'cuatro fundamentos del mindfulness' (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de 'senda directa para la purificación y la liberación', se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.

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