Características

  • Título del libro Mindfulness Para Mayores
  • Autor María Teresa Palomas
  • Idioma Español
  • Editorial Kairós (C)
  • Año de publicación 2015
  • Formato Papel
  • Cubierta Blanda
  • Género del libro Autoayuda
  • Subgéneros Yoga y meditación
  • Tipo de narración Ensayo
  • ISBN 9788499884424
  • Número de páginas 192

Descripción del producto

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• L I B R O S del C A M I N O •

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TITULO: Mindfulness Para Mayores
AUTOR: María Teresa Palomas
EDITORIAL: Kairós (C)

DE QUE TRATA:
¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud?Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales.El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo.El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.

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Mindfulness Para Mayores, María Teresa Palomas, Kairós

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