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Que Sabemos Del Mindfulness?, Javier García Campayo, Kairós

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Características principales

Título del libroQue Sabemos Del Mindfulness?
AutorJavier García Campayo
IdiomaEspañol
EditorialKairós (C)
Año de publicación2018
FormatoPapel

Otras características

  • Cubierta: Blanda

  • Género del libro: Autoayuda

  • Subgéneros: Yoga y meditación

  • Tipo de narración: Yoga y meditación

  • ISBN: 9788499886305

  • Número de páginas: 672

Descripción

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• L I B R O S del C A M I N O •

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TITULO: Que Sabemos Del Mindfulness?
AUTOR: Javier García Campayo
EDITORIAL: Kairós (C)

DE QUE TRATA:
Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas apropiadas. El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plantean los alumnos, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil para cualquier practicante, ya que está diseñado como una forma de iniciarse en el mindfulness.

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