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Bases De La Programación Del Entrenamiento De Fuerza, Inde

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Características principales

Título del libroProgramación Del Entrenamiento De Fuerza, Bases De La
AutorJuan José González Badillo
IdiomaEspañol
Editorial del libroInde (C)
Tapa del libroBlanda
Año de publicación2012

Otras características

  • Cantidad de páginas: 352

  • Género del libro: Recreación,hobbies y oficios

  • Subgéneros del libro: Deportes

  • Tipo de narración: Manual

  • ISBN: 9788497293464

Descripción

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• L I B R O S del C A M I N O •

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TITULO: Programación Del Entrenamiento De Fuerza, Bases De La
AUTOR: Juan José González Badillo
EDITORIAL: Inde (C)

DE QUE TRATA:
El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.

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