Tres Pasos Para El Despertar, Rosenberg, Kairós
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Características principales
Título del libro | Tres Pasos Para El Despertar - La Practica Del Mindfulness En La Vida Cotidiana |
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Autor | Larry Rosenberg |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós (C) |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas: 256
Peso: 350 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Ensayo
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 1 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499884417
Descripción
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• LIBROS del CAMINO •
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TITULO: Tres Pasos Para El Despertar - La Practica Del Mindfulness En La Vida Cotidiana
AUTOR: Larry Rosenberg
EDITORIAL: Kairós (C)
DE QUE TRATA:
Tres pasos para el despertar representa la esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de práctica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta. Con estos tres métodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situación de la vida. En momentos de estrés, por ejemplo, tal vez utilicemos la consciencia de la respiración, mientras que en un retiro prolongado puede ser más apropiada la práctica del darse cuenta. Tras exponer el método de tres pasos el libro explica cómo transferir la consciencia experimentada durante la meditación al mundo que existe fuera de la sala y del cojín; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana. No tiene desperdicio la conversación entre Larry Rosenberg y Jiddu Krishnamurti que cierra este breve y esclarecedor texto.
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