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Correr Para Estar En Forma, Sean Fishpool, Hispano Europea

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Características principales

Título del libroCorrer Para Estar En Forma
AutorSean Fishpool
IdiomaEspañol
Editorial del libroHispano Europea (C)
Año de publicación2002
FormatoPapel
Tapa del libroBlanda

Otras características

  • Cantidad de páginas: 96

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Coautores: No

  • Género del libro: Recreación,hobbies y oficios

  • Subgéneros del libro: Deportes

  • Tipo de narración: Manual

  • Accesorios incluidos: NO

  • ISBN: 9788425515408

Descripción

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• L I B R O S del C A M I N O •

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TITULO: Correr Para Estar En Forma
AUTOR: Sean Fishpool
EDITORIAL: Hispano Europea (C)

DE QUE TRATA:
Un manual único de entrenamiento para corredores de fondo de todo tipo y nivel.Correr puede ser una de las experiencias más satisfactorias de tu vida. Puede ayudarte a perder peso, reducir el estrés, aumentar tu confianza, mejorar tus niveles de forma física y tu sensación de bienestar.- Consejos expertos sobre cómo escoger las zapatillas y la vestimenta correctas, así como otro equipamiento de utilidad para correr.- Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a experto corredor de fondo e incluso de maratón.- Orientaciones esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento y recuperación, prevención y superación de lesiones.

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• Entregamos Factura "C"
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UBICACION:

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Colectivos: 5-6-7-8-12-24-26-37-50-56-60-64-86-95-101-105-115-124-146-150-151-168-180
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