Fundamentos Del Entrenamiento De La Fuerza, Ayestaran, Inde

Descripción

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TITULO: Fundamentos Del Entrenamiento De La Fuerza
AUTOR: Esteban Gorostiaga Ayestaran
EDITORIAL: Inde (C)

DE QUE TRATA:
Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás.

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